Viens célébrer le mois de la Forêt Boucher avec cette séance 'combo' ! La méditation pleine conscience est mondialement reconnue pour ses effets bénéfiques permettant apaisement, concentration et connexion au moment présent. Joti ajoutera à cette pratique extraordinaire plusieurs poses et séquences typiques au Kundalini, pour un effet des plus énergisants.